Restoran Bandar Seafood Condet

JL Raya Condet No 5 RT.12 RW.5 , Kel Cililitan, Kec Kramat Jati, Jakarta Timur, Jakarta Timur, DKI Jakarta 13640

Penggemar seafood mungkin tidak begitu memperhatikan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Sebab, bagi kebanyakan penggemar seafood, rasa yang lezat menjadi tujuan utama. Padahal seafood memiliki segudang nutrisi.

Selain rasanya yang lezat ternyata seafood mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita loh. Salah satunya, mengkonsumsi seafood baik untuk kecantikan kulit.

1. Menyehatkan jantung

Mengonsumsi seafood secara tepat dan dalam jumlah yang tidak berlebihan dapat menjaga kesehatan jantung. Seafood mengandung sebuah asam lemak yang disebut Omega3. Asam lemak ini yang dapat mencegah penyumbatan dalam pembuluh arteri. Selain itu Omega3 dapat meningkatkan aktivitas jantung.

2. Menjaga kesehatan otot dan tulang

Seafood mengandung berbagai macam nutrisi yang diantaranya adalah protein dan seng. Kedua nutrisi bermanfaat untuk memperlambat proses degenerasi tulang, mencegah penyakit atrhitis, dan menguatkan sendi.

3. Mencegah degenarasi mata

Kandungan Omega 3 dalam seafood juga bermanfaat bagi organ penglihatan kita. Asam lemak ini dapat menghambat penuaan kinerja mata. Ikan salmon adalah salah satu seafood yang mengandung banyak Omega3.

4. Menyehatkan kulit

Omega3 dapat disebut sebagai satu nutrisi yang banyak manfaat. Selain menjaga kesehatan jantung dan mata ternyata omega3 juga memiliki manfaat bagi kulit kita. Dengan mengkonsumsi satu jenis makanan yang mengandung omega 3 kita juga akan mendapatkan kulit yang lembut karena asam lemak dari seafood akan membantu perbaikan sel kulit yang rusak.

5. Menjaga kekebalan tubuh

Makanan laut memilik kandungan selenium dan yodium yang baik bagi sistem kekebalan tubuh. Yodium malahan secara khusus dapat menjaga sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Di atas merupakan lima manfaat mengkonsumsi seafood bagi kesehatan tubuh. Bagaimana para penggemar seafood semakin bertambahkah motivasi untuk menyantap olahan laut? Terutama bagi kaum hawa, selain perut kenyang ternyata ada juga manfaat mengkonsumsi seafood bagi kecantikan. Tapi perlu digaris bawahi ya bahwa berbagai macam manfaat ini akan didapat dengan pola makan yang tepat dan tidak berlebihan.

Jam Buka

Bandar Seafood Condet